Що означає червоний колір у психології?
Червоний - це кров, яка тече по наших жилах, це оранжево-червоний колір полум’я. Червоний колір - один з найпомітніших і швидко сприймається в природі, швидко виділяється і не так часто… читати далі »
Небажані харчі: що не можна їсти чоловікам після 40
Якщо в 20 років метаболізм дозволяє з’їсти на ніч цілий піднос фастфуду і не додати ні грама ваги, то до 40 років такий спосіб життя може негативно позначитися не тільки на зовнішньому вигляді, але й… читати далі »
Що впливає на вагу людини
Надмірна вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Водночас важливо зрозуміти, які чинники впливають на вагу, щоби за можливості скоригувати свою поведінку.… читати далі »
Як правильно стежити за тиском в домашніх умовах
Гіпертонія часто залишається непоміченою, або виявляється занадто пізно, тому треба тримати руку на пульсі свого здоров'я Високий кров'яний тиск знижує якість життя і може призвести до серйозних… читати далі »
Голова Держпродспоживслужби: Фальсифікація продуктів харчування — проблема номер один в Україні
Фальсифікат в нашій країні зараз — це проблема номер один. В тому числі — це наслідок пандемії, яка вдарила по кишенях українців і активізувала недобросовісних ділків. Про це розповідає… читати далі »
2000 кроків на день знижують ризик смерті
Достатня фізична активність необхідна для збереження здоров'я, особливо з віком. А з появою нових технологій, таких як смартфони та фітнес-браслети, підрахунок кроків швидко став популярним… читати далі »
Лікарі вказали на ознаки алкоголізму, які залишаються непоміченими
Надмірне вживання спиртних напоїв призводить до деяких змін в організмі, які можна помітити за зовнішніми ознаками. Про це британські лікарі повідомили виданню Daily Mail. За їх словами, одна з таких… читати далі »
Недосипання або багато сну – що гірше для здоров’я
Нестача сну не тільки негативно впливає на наш настрій і порушує концентрацію уваги, вона може привести до багатьох серйозних захворювань. Тому лікарі радять висипатися. Але як бути, якщо ви стали… читати далі »
Тривалість сну – скільки годин потрібно спати, щоб прожити довше
Медики встановили взаємозв'язок між тривалістю сну і довголіттям В ході дослідження вчені Бостонського Університету і Медичної школи Гарварду встановили, що на тривалість життя однаково негативно… читати далі »
Дієтологи назвали найбільш нездоровий спосіб приготування яєць
Яйця-один з найпопулярніших продуктів для сніданку. Їх можна приготувати десятками способів. Однак не кожен з них буде однаково корисний. Яєчні білки – відмінне джерело білка, а жовтки – джерело… читати далі »
Названі п’ять звичок, від яких варто відмовитися заради довголіття
Прожити якомога довше в здоровому глузді і світлій пам’яті хочуть всі, але мало хто знає, що домогтися цього не так вже й складно. На ризик хронічних і смертельних захворювань сильний вплив надає… читати далі »
Хто схильний до залежності від кави, розповіли вчені
Вчені з Австралії з’ясували, що від зайвої любові до кави страждають ті, у кого немає спадкових серцево-судинних захворювань. Люди, які таку спадковість мають, намагаються підсвідомо уникати вживання… читати далі »
Що не можна їсти на вечерю: п’ять головних помилок, яких варто уникати
Перед складанням вечірнього меню варто пам’ятати, що вночі, поки ви спите, внутрішні органи працюють не в повну силу. Тому не варто їх надмірно завантажувати переробкою складної їжі. Це може… читати далі »
Вчені виявили в випічці причину безсоння
У безсоння є безліч причин - стрес, перенапруження. Але виявилося, що їжа теж може спровокувати цей стан Вчені Колумбійського університету встановили, що рафіновані вуглеводи здатні призвести до… читати далі »
Науковці знайшли секрет довголіття в дешевому напої
Вчені виявили, що вживання харчів, що містять какао, може допомогти знизити рівень кров’яного тиску. Багато хто не здогадується про користь популярних напоїв. Однак стало відомо, який з них… читати далі »
Орган, який не болить: як дізнатися, що печінка потребує допомоги
Печінка – це частина шлунково-кишкового тракту. Серед її основних функцій – детоксикація організму, синтез білка і виробництво хімічних речовин, які допомагають перетравлювати їжу. Але це – далеко не… читати далі »
Названо основні причини хронічної втоми
Іноді справа не тільки у великій кількості роботи. Чому ви відчуваєте втому та слабкість: 3 причини та способи вирішення Що робити при постійному відчутті втоми та знесилення? Коли настрій… читати далі »
Медики назвали причину постійного відчуття голоду
Британські дієтологи прийшли до висновку, що скачки цукру в крові провокують появи у людини постійного відчуття голоду. Така причина названа в виданні Nature Metabolism. Фахівці звернули увагу, що… читати далі »
Поради для ефективного лікування молочниці
Поява симптомів молочниці - сигнал, який повинен спонукати звернутись до лікаря. В народі кажуть "молочниця", а медичною мовою це – вульво-вагінальний кандидоз. Цей стан викликаний дріжджовими… читати далі »
Як випивати менше алкоголю: в МОЗ дали п’ять порад
Алкоголь є невід’ємною частиною культури, але не варто забувати, що ризики від його вживання переважають над потенційною користю випивки. Про це йдеться в повідомленні Центру громадського здоров’я… читати далі »