Дієта при діабеті: які харчі слід виключити з сніданку

Діабет другого типу являє собою складне захворювання, яке потребує зміни дієти для підтримки нормального рівня цукру в крові. Лікарі розповіли, з яких інгредієнтів повинен складатися оптимальний… читати далі »


Скільки часу можна засмагати без шкоди для здоров’я?

Скільки часу можна пробути під сонячними променями без шкоди для здоров'я і що варто знати про засмагу? Медики вважають, що бути на сонці, в цілому, корисне заняття, оскільки таким чином організм… читати далі »

Поганий сон пов’язаний з деменцією і ранньою смертю – дослідження

Нове дослідження показало, що люди похилого віку, які відчувають значні труднощі з засинанням і часто прокидаються вночі, мають високий ризик розвитку деменції або ранньої смерті з будь-якої… читати далі »





Експерти розповіли, на які хвороби може вказувати піт із запахом оцту

Піт охолоджує тіло, а також природним чином зволожує шкіру і захищає її від інфекцій. Піт в основному складається з води і хлориду натрію, але також містить невелику кількість калію, кальцію, аміаку,… читати далі »


Як алкоголь впливає на серце, розповіли фахівці

Вживання занадто великої кількості алкоголю, безумовно, може мати серйозні наслідки для здоров'я, особливо для вашого серця. Наскільки сильно алкоголь впливає на один з ваших найбільш життєво… читати далі »

Вчені: вживання помідорів знижує ризик інсульту на 55%

Любителі помідорів можуть радіти. Цей смачний овоч здатний знизити ризик інсульту. До такого висновку прийшли вчені, які опублікували своє дослідження в журналі Neurology. Вони проаналізували… читати далі »

Вечірні фізичні навантаження краще ранкових впливають на метаболізм

Австралійські вчені встановили, що вечірні тренування покращують метаболізм і допомагають організму краще контролювати рівень цукру в крові протягом ночі. За словами дослідників, їх результати мають… читати далі »

Серцевий напад: які відчуття в тілі говорять про небезпечний стан

Серцевий напад, також званий інфарктом міокарда, виникає через повне або часткове блокування артерії, яка живить серце. Найважливіший орган не отримує достатньо крові, що може привести до серйозного… читати далі »


Небажані харчі: що не можна їсти чоловікам після 40

Якщо в 20 років метаболізм дозволяє з’їсти на ніч цілий піднос фастфуду і не додати ні грама ваги, то до 40 років такий спосіб життя може негативно позначитися не тільки на зовнішньому вигляді, але й… читати далі »

Що впливає на вагу людини

Надмірна вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Водночас важливо зрозуміти, які чинники впливають на вагу, щоби за можливості скоригувати свою поведінку.… читати далі »

Як правильно стежити за тиском в домашніх умовах

Гіпертонія часто залишається непоміченою, або виявляється занадто пізно, тому треба тримати руку на пульсі свого здоров'я Високий кров'яний тиск знижує якість життя і може призвести до серйозних… читати далі »


Лікарі вказали на ознаки алкоголізму, які залишаються непоміченими

Надмірне вживання спиртних напоїв призводить до деяких змін в організмі, які можна помітити за зовнішніми ознаками. Про це британські лікарі повідомили виданню Daily Mail. За їх словами, одна з таких… читати далі »

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!