Науковці ще не визначилися, що в цій парі первинне, а що вторинне.
Брак сну веде до переїдання і може закінчитися ожирінням, пише Поштівка. Це відбувається через активність греліну («гормону апетиту») і лептину («гормону насичення»). При недосипанні їхня робота порушується, апетит зростає, а контроль насичення, навпаки, пригнічується. Виходить «їм-їм-і-не-наїмся».
Однак є й зворотна послідовність. Можливо, не поганий сон веде до ожиріння, а зайва вага провокує порушення сну.
Був проведений експеримент, в ході якого у піддослідних черв’яків «відключили» ген, який контролює сон (тобто спати вони не могли).
Читайте також: Недосипання або багато сну – що гірше для здоров’я
Відразу відбулося дві речі: різко впав рівень АТФ (головне джерело енергії в організмі) і почалося накопичення зайвого жиру (що нагадувало людське ожиріння).
Дослідники висунули гіпотезу, що вивільнення жирових відкладень є механізмом, що стимулює сон, і що причина, через яку мутанти не спали, полягає в тому, що вони не могли вивільняти свій жир.
Щоб перевірити цю гіпотезу, дослідники знову маніпулювали мутантними хробаками, на цей раз — запровадивши фермент, який «звільняє» їх жир. Після цієї маніпуляції черви знову змогли заснути.
Читайте також: Вчені виявили в випічці причину безсоння
Можлива проблема з сигналізацією між жировими відкладеннями і клітинами мозку, які контролюють сон, може бути одним із пояснень причин проблем зі сном у людей із зайвою вагою.
Поки поширена думка, що сон — це все, що пов’язано з мозком або нервовими клітинами, але зазначена робота передбачає, що це не обов’язково так. Регулювання сну може здійснюватися і на інших рівнях організму.
