Як проходити 10 тисяч кроків щодня
Коли говорять про хорошу фізичну форму і здоров'я, часто нагадують про необхідність проходити 10 тисяч кроків щодня. Звідки взялося це число і як виконати цю рекомендацію Імовірно, щоденна мета в… читати далі »
Експерти дали п’ять простих порад для зниження ризику діабету
Центри з контролю і профілактиці захворювань Великобританії (CDC) визнають переддіабет серйозною недугою. Цей стан не тільки піддає людину ризику діабету другого типу, а й підвищує ризик серцевих… читати далі »
Яка група крові підвищує ризик захворіти на діабет
Відповідь на це питання дали американські лікарі завдяки масштабному дослідженню 80 тис. жінок Виявляється, ймовірність розвитку діабету другого типу залежить не тільки від таких факторів ризику,… читати далі »
Ознаки того, що печінка виснажена і потребує перезавантаження
Виснажена печінка не працює належним чином, що підвищує ризик виникнення як негайних, так і довгострокових проблем зі здоров’ям. Печінка-багатозадачний орган. Вона фільтрує кров, виробляє… читати далі »
Експерти поділилися простими способами запобігання варикозного розширення вен
Некрасиві зміни кровоносних судин на ногах викликають проблеми у багатьох людей. Здається, що це виключно генетична схильність, але є заходи, які можуть запобігти варикозне розширення вен і утворення… читати далі »
Цукровий діабет і дріжджова інфекція: у чому причина та як вирішити проблему
Дріжджові грибки можуть бути природним компонентом мікрофлори шкіри та слизових. Але при порушенні обміну вуглеводів змінюється склад мікрофлори й імунні реакції, тому люди з діабетом частіше… читати далі »
Що відбувається з гормонами при періодичному голодуванні
Голодування сприяє оздоровленню організму і нормалізації багатьох показників життєдіяльності. Поштівка спробувала з’ясувати, ця система харчування впливає на гормони. Гормони в процесі відмови від… читати далі »
Три ознаки, які вказують, що з нирками почалися проблеми
Про три ранні ознаки, які вказують на захворювання нирок, розповіли зарубіжні медики. Хронічна ниркова недостатність (ХНН) - необоротне порушення фільтраційної і видільної функцій нирок. ХНН має… читати далі »
Підтверджено користь томатного соку в боротьбі з гіпертонією
Томатний сік — смачний, корисний напій, який має насичений смак. Готується з помідор різних сортів. Має численні властивості — диуретичну, протизапальну, імуностимулюючу. Дослідження вчених з… читати далі »
Термін дії декларації між пацієнтом і сімейним лікарем продовжений автоматично
Термін дії декларації між пацієнтом і сімейним лікарем продовжений Термін дії продовжений автоматично. Приходити особисто в медустанову для переукладення декларації пацієнтові немає… читати далі »
Плями і спалахи: п’ять головних сигналів небезпеки для вашого зору
Сітківка є однією з найважливіших частин очей, її пошкодження призводять до значного погіршення зору Чорні плями. Якщо ви бачите перед очима темні об'єкти різної форми, це є найважливішою ознакою… читати далі »
Вчені пояснили, який головний біль вказує на підвищений тиск
Одна з ознак того, що ваш артеріальний тиск може бути підвищеним, є відчуття тупого головного болю. Підвищений кров’яний тиск, характерний для гіпертонії, означає, що на стінки кровоносних судин,… читати далі »
Медики назвали види фізичної активності для збільшення тривалості життя
Велике дослідження показало, що фізична активність високої інтенсивності дає найбільший ефект, коли йдеться про збільшення тривалості життя. Вчені констатують, що фізична рухливість і… читати далі »
Лише 1% померлих від COVID-19 не мали супутніх захворювань
Лише один відсоток людей із тих, причиною смерті кого вказано COVID-19, не мали попередніх захворювань. Такими є дані дослідження, проведеного медиками Університетського медичного центру… читати далі »
Доведено, що короткий денний сон приносить користь організму
Сон не повинен бути довше години. Часто буває так, що вдень тебе дуже сильно тягне в м'яку ліжечко. Хтось піддається цій спокусі, а деякі протистоять йому з останніх сил, і ось хто робить… читати далі »
Лікарі пояснили вплив кави на здоров’я серця в похилому віці
Американська кардіологічна Асоціація стурбована кількістю діагностованих захворювань серця. Це одна з найбільш частих причин смерті в усьому світі. Лікарі кажуть, щоб уникнути ішемічної хвороби… читати далі »
«Нова ера» в боротьбі з ожирінням? Виявляється, ліки від діабету допомагають людям скинути зайву вагу, але є нюанси
Препарат семаглутид, який призначають при лікуванні діабету другого типу, виявився ефективним у боротьбі з ожирінням. Науковці вважають відкриття проривом у скиданні надмірної ваги, але вказують… читати далі »
Медики назвали п’ять поширених причин пошкодження печінки
Однією з поширених причин пошкодження печінки є велика кількість фруктози в раціоні харчування, попереджають медики з Німеччини. Печінка є найважливішим для обміну речовин і детоксикації органом –… читати далі »
Названо правильні способи приготування корисної вівсянки
Вівсянка вважається одним з кращих “вуглеводних” продуктів, який підходить для сніданку. Каша багата розчинною клітковиною, а дослідження навіть показали, що її регулярне вживання може продовжити… читати далі »
Дієтологи визначили, як часто можна їсти фастфуд
Часте вживання фастфуду шкодить здоров’ю, тому багатьох цікавить допустима кількість такої їжі, яку можна з’їдати з користю для себе. Своєю думкою про це поділилася нутриціолог Ірина Писаренко. “Щоб… читати далі »