Простий спосіб боротьби з депресією
Простий спосіб може допомогти побороти депресивний розлад. Лікар Девід Агус з Массачусетської лікарні назвав простий спосіб, який допоможе людям знизити ризик появи депресії. У деяких випадках це… читати далі »
Експерт: негайно потрібно припинити введення мРНК-вакцин від COVID
Впровадження вакцин із мРНК від COVID-19 має бути негайно припинено, оскільки вони завдають "безпрецедентної шкоди, включно зі смертю молодих людей і дітей", заявив Рецеф Леві, професор… читати далі »
Вітамін D знижує ризик розвитку меланоми та інших видів раку шкіри: дослідження
Інтерес до сонячного вітаміну зріс під час пандемії завдяки його ефекту, що підвищує імунітет. Нове дослідження засвідчило, що регулярне вживання добавок із вітаміном D пов'язане зі значним зниженням… читати далі »
У більшості людей із діабетом 2 типу спостерігається нестача магнію: дослідження
Якщо у вас діабет 2 типу і ви не знаєте, чи маєте дефіцит магнію, чи отримуєте достатню кількість магнію зі свого раціону, тоді ця інформація для вас. У нещодавньому звіті World Journal of Diabetes… читати далі »
Чим корисна калина і кому її вживати не можна
Чемпіонкою за вмістом корисних речовин серед пізніх осінніх ягід багато хто визнає калину. Вона містить і вітаміни, і ферменти, і мінерали що необхідні для зміцнення здоров’я. Про це розповідає… читати далі »
Надлишок солі шкодить здоров’ю серця
Великі щоденні норми солі в раціоні можуть спричинити хвороби серця. Здоровим людям варто відмовитися від звички досолювати їжу. Раціон з надмірним вмістом натрію негативно позначається на… читати далі »
Ця спеція шкодить печінці – дослідження
Згідно з новим дослідженням, куркума може мати негативний вплив на вашу печінку. Куркума — спеція, яка використовується в багатьох м’ясних стравах і десертах. Її тисячоліттями використовували… читати далі »
Що відбувається з вашим хребтом: топ-6 міфів про хвороби спини
Насправді проблеми спини можуть мати зовсім не такі причини як ви звикли думати Рано чи пізно практично у кожної людини виникають проблеми з хребтом. На думку науковців, це плата людини за… читати далі »
Лікарі назвали фрукт, який знижує цукор у крові
За високого рівня цукру, переддіабеті або діабеті 2 типу лікарі рекомендують їсти яблука. Цей доступний всім фрукт зміцнить ваше здоров’я і допоможе стримувати наявні захворювання. Після низки… читати далі »
Нарколог пояснив шкоду від вживання алкоголю перед сном
Перед сном категорично заборонено вживати алкогольні напої. Про це попередив психіатр-нарколог Віталій Холоденко. За його словами, у людини, яка випила алкоголь, знижується тонус м’язів язика, а… читати далі »
Чому спати менше п’яти годин на добу небезпечно для здоров’я
Гарний сон має бути тривалим та якісним. І якщо ви постійно спатимете менше п’яти годин на добу, то можете навіть захворіти, попереджають вчені. У ході нового дослідження, опублікованого в PLoS… читати далі »
Вчені пояснили, чому купівля полівітамінів є марною тратою грошей
Згідно з дослідженням фахівців Цільової групи з профілактичних послуг США (USPSTF), добова доза полівітамінів не дає істотної користі здоров'ю Експерти провели дослідження за участю 700 тисяч… читати далі »
Омега-3 для дорослих: чому вона є важливою?
Омега-3 необхідна для процесу побудови клітин та їхньої регенерації. Омега-3 впливає на всі базові функції нашого організму. Покращує пам'ять та когнітивні функції мозку. Позитивно впливає на… читати далі »
Вживання волоських горіхів знижує ризик інсульту
Інсульт - це небезпечний для життя стан, який виникає при припиненні кровопостачання частини головного мозку. Найбільш поширеним типом інсульту є ішемічний інсульт, який виникає, коли тромб блокує… читати далі »
Вчені назвали 3 напої, які у спеку збільшують ризик хвороб серця
Клівлендська клініка констатує, що вживання деяких напоїв в умовах спеки створює надмірну напругу та перевантаження у серцево-судинній системі. Пристрасть до трьох видів напоїв у спеку збільшує… читати далі »
Медики назвали явні ознаки хвороб печінки
Людина при ожирінні печінки стикається з неприємними відчуттями у верхній частині живота. Деякі симптоми здатні попереджати наявність проблем у роботі печінки. Медики розповіли, на які ознаки… читати далі »
Всі українці можуть консультуватися у лікарів онлайн безкоштовно – Helsi
В Helsi оновили сервіс онлайн-консультації лікарів для всіх українців. Консультації проводять лікарі всіх спеціальностей державних і приватних медзакладів. Усі фахівці зареєстровані в Національній… читати далі »
Тромбоз: 5 ознак вказують на тромб у глибокій вені – зазвичай у нозі чи руці
Тромбоз глибоких вен (ТГВ) виникає, коли згусток крові формується всередині глибокої вени, частково або повністю блокуючи кровообіг, що йде через неї. Організм сам створює згустки крові – вони… читати далі »
Як найкраще відновити м’язи після тренування
Після тренування часто виникає потреба не лише змити піт, а й відновити м’язи. Що ж найкраще для виконання цього завдання — гаряча ванна, нейтральна ванна, холодна ванна чи контрастний душ? Про це… читати далі »
Лікарі розповіли про захворювання нирок, які зустрічаються найчастіше
Ваші нирки є життєво важливими для вашого здоров'я в цілому. Ці органи відповідають за багато функцій - від виведення продуктів метаболізму до вироблення гормонів. Ось чому турбота про нирки має бути… читати далі »