Великі щоденні норми солі в раціоні можуть спричинити хвороби серця.
Здоровим людям варто відмовитися від звички досолювати їжу. Раціон з надмірним вмістом натрію негативно позначається на організмі.
Якщо регулярно досолювати страви чи їсти з надлишковим вмістом натрію, зростає ризик розвитку проблем із сечовидільною системою, гіпертонії, хвороб серця.
Через специфічний негативний вплив солі на судинні стінки не тільки підвищується тиск, а й зростає чутливість судин до стресу. При цьому загальний рівень стресу в організмі також збільшується. На тлі цих процесів можуть виникати неблагополучні фізичні реакції, включаючи головний біль, прискорене серцебиття.
Читайте також: Названо найнебезпечніший продукт для серця
