Як вберегтися від травм через ожеледицю
Будьте обачними, обирайте правильне взуття, не поспішайте при ходьбі та бережіть себе Осінь уже добігає кінця і зимова погода дає про себе знати. Останні кілька днів у багатьох містах України… читати далі »
поради
Медики розповіли як швидко заснути
Психолог Хейлі Перлус разом із сомнологом Алексом Димитріу розповіли про те, які саме дихальні практики здатні допомогти не просто повністю розслабитися, а ще й швидко заснути. Про це повідомляє… читати далі »
12 способів зняти свербіння від комариних укусів
Зараз з'явилися якісь особливо алергенні комарі і мошки. Навіть люди, які ніколи не страждали від алергії, відзначають, що часто на місці укусу спухає непристойно великий пухир, який може проходити… читати далі »
Скільки часу можна засмагати без шкоди для здоров’я?
Скільки часу можна пробути під сонячними променями без шкоди для здоров'я і що варто знати про засмагу? Медики вважають, що бути на сонці, в цілому, корисне заняття, оскільки таким чином організм… читати далі »
Що не можна їсти на вечерю: п’ять головних помилок, яких варто уникати
Перед складанням вечірнього меню варто пам’ятати, що вночі, поки ви спите, внутрішні органи працюють не в повну силу. Тому не варто їх надмірно завантажувати переробкою складної їжі. Це може… читати далі »
Як випивати менше алкоголю: в МОЗ дали п’ять порад
Алкоголь є невід’ємною частиною культури, але не варто забувати, що ризики від його вживання переважають над потенційною користю випивки. Про це йдеться в повідомленні Центру громадського здоров’я… читати далі »
10 безкоштовних порад, за які люди платять психологам великі гроші
Найвищий рівень зарплати психологів встановлено у Швейцарії – там їх середній заробіток складає $ 88,304. При цьому рекомендації, які, швидше за все, ви почуєте від цих… читати далі »
Названо основні причини зависання смартфона
Поштівка розглянула основні причини того, чому може зависати ваш смартфон та спробували знайти вирішення таких проблем. Кожен не раз стикався із проблемами в роботі смартфона і намагався вирішити їх… читати далі »
Травми через ожеледицю: як відшкодувати збиток і хто має нести відповідальність?
Для відшкодування збитків, заподіяних падінням в ожеледь, необхідно їх зафіксувати та підтвердити документально. Що робити, якщо через бездіяльність балансоутримувачів об'єктів благоустрою або… читати далі »
Сіпається око? 5 причин нервового тику
Око, що поза вашою волею підморгує оточуючим, у 99 % випадків свідчить про пустощі нервової системи. Однак є й інші причини. Які? 5 причин нервового тику Нервовий тік ока – це неприємне… читати далі »
5 секретів швидкого прибирання дому
Вони перетворять цей процес на суцільне задоволення! Лише година часу - і дім сяє. Прибирай згори вниз і зліва направо Це гарне правило, керуючись яким, ти зекономиш більшу частину часу… читати далі »
Як швидко позбутися зубного болю
Якщо ви відчуваєте пульсування у зубах чи яснах, це може свідчити про те, що наближається зубний біль. В ідеалі з такими відчуттями потрібно звернутися до стоматолога, аби він провів ретельне… читати далі »
Психолог дала поради, як організувати вдома робочий процес в умовах карантину
Працюючи вдома під час карантину потрібно стежити за своїм емоційним навантаженням, структурувати свій робочий день, обговорити з роботодавцем нові правила роботи, а також не забувати… читати далі »
Сіпається око: 12 небезпечних причин, які можуть стояти за цим
М'яз очного повіка що сіпається може бути ознакою серйозних і небезпечних фізичних порушень, наприклад, гіпертонії або збою в роботі щитовидної залози. Розповімо про причини, які можуть зумовляти це… читати далі »
Як зареєструвати автомобіль: процедура, вартість, документи
Відповіді на найпоширеніші запитання про реєстрацію транспортних засобів Купуючи автомобіль, новому власнику необхідно пройти ряд процедур перед тим, як авто буде остаточно оформлено і… читати далі »
Інсульт: медик розповів, як уберегти себе
Медик розповів українцям, як убезпечити себе від інсульту. Про це повідомляє Поштівка. Кардіолог Василь Крамаренко розповів, що у багатьох жителів підвищений тиск, але вони можуть про це навіть не… читати далі »
Як часто треба чистити кондиціонер – поради лікаря
Побутові кондиціонери, якими в офісі чи в оселі користуються щодня, треба чистити принаймні раз на тиждень. Про це повідомив екс-заступник голови Державної санітарно-епідеміологічної служби України… читати далі »
Чому взимку ми набираємо вагу?
Про особливості функціонування організму у зимовий період та як щоденною працею над собою не дати зайвим кілограмам жодного шансу – Кожну зиму! Ти уявляєш?! – нарікала моя знайома, коли вкотре… читати далі »
Як розпізнати брехню: 11 найхарактерніших ознак
Як показало дослідження, проведене в 2002 році психологом Робертом Фелдманом з Массачусетського університету, 60% людей брешуть протягом 10-хвилинної розмови. Причому по два або три рази. Втім, обман… читати далі »
Номери телефонів екстрених служб які будуть працювати в новорічну ніч в Києві
Міські екстрені служби працюють і в Новорічну ніч. Якщо ж трапилася надзвичайна ситуація – не панікуйте. Збережіть це корисне посилання. Рятувальники і пожежні –101. Поліція – 102. До чергової… читати далі »