Домашні справи можуть замінити похід в спортивний зал
Інтенсивне прибирання навантажує організм не гірше, ніж похід у тренажерний зал. Миття підлоги, прибирання ліжка, протирання пилу - в сумі набирається достатньо фізичної активності, здатної позитивно… читати далі »