Медики розповіли як швидко заснути
Психолог Хейлі Перлус разом із сомнологом Алексом Димитріу розповіли про те, які саме дихальні практики здатні допомогти не просто повністю розслабитися, а ще й швидко заснути. Про це повідомляє… читати далі »
Як найкраще відновити м’язи після тренування
Після тренування часто виникає потреба не лише змити піт, а й відновити м’язи. Що ж найкраще для виконання цього завдання — гаряча ванна, нейтральна ванна, холодна ванна чи контрастний душ? Про це… читати далі »
Лікарі розповіли про захворювання нирок, які зустрічаються найчастіше
Ваші нирки є життєво важливими для вашого здоров'я в цілому. Ці органи відповідають за багато функцій - від виведення продуктів метаболізму до вироблення гормонів. Ось чому турбота про нирки має бути… читати далі »
Названо групу крові, що забезпечує найсильніший імунітет
Власники другої групи крові мають найнижчий результат. Вчені з Гарвардського університету назвали групу крові з найсильнішим імунітетом. Вони провели дослідження, яке показало, що група крові… читати далі »
Вчені пояснили тривогу під час похмілля
Для більшості людей похмілля пов'язане з головним болем, втомою, жагою або нудотою. Але деякі люди також повідомляють, що відчувають занепокоєння під час похмілля. За деякими оцінками, таке… читати далі »
Цей найпростіший лайфхак допоможе уникнути проблем із серцем та судинами: науково доведено
Бажаючи подбати про своє здоров'я, ми часто зосереджуємося на дієті та спорті, але мало приділяємо уваги ментальному здоров'ю та психологічному комфорту. Нові дослідження показують, що піклуватися… читати далі »
Чому деякі люди постійно брешуть: 5 головних причин
Усі ми так чи інакше брешемо упродовж життя. Біла брехня прийнятна, якщо вона служить благій меті. Але ж бувають випадки, коли ми говоримо неправду, навіть якщо у цьому немає потреби. До… читати далі »
Названий простий фізичний спосіб продовжити життя на роки
Вчені кажуть, що простим ключем до довголіття може бути прогулянка в парку. Дослідження з участю майже 5000 чоловік показало, що існує простий спосіб продовжити життя на роки-він полягає в тому,… читати далі »
Знайомий багатьом стан виявився ознакою дефіциту вітаміну D
Дефіцит вітаміну D призводить до деформації кісток і сильних болів. Як правило, він спостерігається у людей, які рідко виходять на вулицю, особливо в сонячні дні. Поліпшити стан допоможуть добавки… читати далі »
Чому виникає свербіння в очах і як полегшити цей стан
Сверблячка в очах може виникати з різних причин. Іноді він супроводжується почервонінням очей або набряком повік. Часто свербіж викликає алергія, яка може бути сезонною або цілорічною. Але це далеко… читати далі »
Суд визнав вакцинацію клінічними випробуваннями, а карантин таким, що не був введений
Суд поновив на посаді позивачку, яка відмовлялася вакцинуватися від СОVID-19, мотивувавши це відсутністю карантину. Іллічівський міський суд Одеської області, розглядаючи справу 501/4438/21, … читати далі »
Малорухливий спосіб життя призводить до діабету
Пандемія йде, але залишає за собою мільйони хронічно хворих на діабет. Малорухливий спосіб життя за 2 роки сприяв світовому зростанню числа хворих на діабет на 16%. Малорухливий спосіб життя був… читати далі »
Календар свят і вихідних на 2022 рік: скільки будемо відпочивати
У 2022 році українці отримають кілька разів додаткові вихідні у зв'язку з державними святами. Найтриваліші вихідні очікуються в січні, березні, квітні, червні та грудні. Календар свят на 2022… читати далі »
Дослідження: вітамін D може допомогти легшому перебігу COVID
З початку пандемії натуральні добавки були причиною суперечок серед дослідників, фармацевтичних компаній, лікарів та експертів в галузі охорони здоров’я. Нещодавно опубліковані дані знову… читати далі »
Чим відрізняється хороша медицина від поганої: критерії, що допомагають розпізнати
Охорона здоров’я — складна сфера, і щоб здобути найкраще лікування, ми маємо знати, на що звернути увагу. Вибухова кількість варіантів медичної допомоги, доступних сьогодні середньостатистичному… читати далі »
8 симптомів високого тиску, коли потрібно терміново дзвонити лікарю
Високий тиск – серйозне захворювання, яке може привести до раптової смерті, якщо ваші показання стануть занадто високими. Є вісім основних попереджувальних знаків, на які слід звернути увагу,… читати далі »
Омікрон-ковід протікає у пацієнтів у США легко – директорка CDC
Майже у всіх 43 людей у США, про яких точно відомо, що вони інфіковані омікрон-штамом коронавірусу, коронавірусна хвороба протікає у легкій формі. Понад три чверті з них вакциновані, а третина –… читати далі »
Вчені розкрили головну особливість штаму «Дельта плюс»
Новий штам «Дельта плюс» нечасто спричиняє симптоми захворювання COVID-19 Вчені з Імперського коледжу Лондона провели дослідження, під час якого порівняли характеристики дельта-штаму… читати далі »
Гендиректор BioNTech: Щеплення від COVID-19 потрібно буде робити щороку
Повторна вакцинація від коронавірусу, ймовірно, буде проводитися щороку, як при грипі. Про це заявив генеральний директор і співзасновник німецької компанії BioNTech Угур Шахін,… читати далі »
Цукровий діабет: що варто знати та як уберегтися
В світі від діабету страждає 422 мільйони людей, але пандемією це ніхто не називає... Цукровий діабет — серйозне захворювання, від якого щороку помирає понад мільйон людей, і захворіти на нього… читати далі »