артеріальна гіпертензія, тиск, гіпертонія

Їжа 2 Лютого 2023

Китайські вчені назвали найкращу їжу для зниження тиску

Правильне харчування значно покращить стан здоров’я за певних проблем з ним. Багаторічне дослідження медиків із китайського медуніверситету Гуанчжоу показало, що найкращою їжею для стримування… читати далі »
Чим корисні літні ягоди? Поштівка

Їжа 29 Січня 2023

8 найдоступніших суперхарчів допоможуть наситити організм вітамінами і поживними елементами

Багато людей вважають, що суперхарчі обов’язково мають бути дорогими, тому що це супер і модно! Їх цінники практично кричать «дорого», але гарна новина полягає в тому, що ви можете легко наповнити… читати далі »

здоров'я 28 Січня 2023

Вітамін D знижує ризик розвитку меланоми та інших видів раку шкіри: дослідження

Інтерес до сонячного вітаміну зріс під час пандемії завдяки його ефекту, що підвищує імунітет. Нове дослідження засвідчило, що регулярне вживання добавок із вітаміном D пов'язане зі значним зниженням… читати далі »

здоров'я 28 Січня 2023

У більшості людей із діабетом 2 типу спостерігається нестача магнію: дослідження

Якщо у вас діабет 2 типу і ви не знаєте, чи маєте дефіцит магнію, чи отримуєте достатню кількість магнію зі свого раціону, тоді ця інформація для вас. У нещодавньому звіті World Journal of Diabetes… читати далі »
калина

здоров'я 9 Грудня 2022

Чим корисна калина і кому її вживати не можна

Чемпіонкою за вмістом корисних речовин серед пізніх осінніх ягід багато хто визнає калину. Вона містить і вітаміни, і ферменти, і мінерали що необхідні для зміцнення здоров’я. Про це розповідає… читати далі »
curcuma

здоров'я 17 Листопада 2022

Ця спеція шкодить печінці – дослідження

Згідно з новим дослідженням, куркума може мати негативний вплив на вашу печінку. Куркума — спеція, яка використовується в багатьох м’ясних стравах і десертах. Її тисячоліттями використовували… читати далі »

здоров'я 14 Листопада 2022

Що відбувається з вашим хребтом: топ-6 міфів про хвороби спини

Насправді проблеми спини можуть мати зовсім не такі причини як ви звикли думати Рано чи пізно практично у кожної людини виникають проблеми з хребтом. На думку науковців, це плата людини за… читати далі »
Pile of red Royal Gala apples

здоров'я 10 Листопада 2022

Лікарі назвали фрукт, який знижує цукор у крові

За високого рівня цукру, переддіабеті або діабеті 2 типу лікарі рекомендують їсти яблука. Цей доступний всім фрукт зміцнить ваше здоров’я і допоможе стримувати наявні захворювання. Після низки… читати далі »
настольные игры

Розваги 6 Листопада 2022

Чим зайнятися коли немає світла? Десять цікавих ідей

Через віялові відключення електроенергії багато людей думають чим зайнятися без світла та інтернету. Новини почитати не вдасться, подивитися TikTok — теж. Якщо ти живеш у сільській місцевості,… читати далі »
Одружені люди випивають рідше ніж одинокі Поштівка

здоров'я 31 Жовтня 2022

Нарколог пояснив шкоду від вживання алкоголю перед сном

Перед сном категорично заборонено вживати алкогольні напої. Про це попередив психіатр-нарколог Віталій Холоденко. За його словами, у людини, яка випила алкоголь, знижується тонус м’язів язика, а… читати далі »
Чому на вихідних краще не відсипатися Поштівка image 2

здоров'я 20 Жовтня 2022

Чому спати менше п’яти годин на добу небезпечно для здоров’я

Гарний сон має бути тривалим та якісним. І якщо ви постійно спатимете менше п’яти годин на добу, то можете навіть захворіти, попереджають вчені. У ході нового дослідження, опублікованого в PLoS… читати далі »
вітаміни, ліки, пигулки

здоров'я 15 Серпня 2022

Вчені пояснили, чому купівля полівітамінів є марною тратою грошей

Згідно з дослідженням фахівців Цільової групи з профілактичних послуг США (USPSTF), добова доза полівітамінів не дає істотної користі здоров'ю Експерти провели дослідження за участю 700 тисяч… читати далі »

Цікавинки 20 Липня 2022

Європа потерпає від рекордної спеки: фіксують понад 40°C, палають пожежі

До більшості країн Західної Європи прийшла сильна спека. У багатьох містах встановлені температурні рекорди. Крім того, велика температура спричинила масштабні пожежі. Про це повідомляє… читати далі »
gretskie-orehi

здоров'я 18 Липня 2022

Вживання волоських горіхів знижує ризик інсульту

Інсульт - це небезпечний для життя стан, який виникає при припиненні кровопостачання частини головного мозку. Найбільш поширеним типом інсульту є ішемічний інсульт, який виникає, коли тромб блокує… читати далі »

Їжа 1 Липня 2022

Культуру приготування українського борщу внесено до списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО

ЮНЕСКО захищатиме український борщ від росіян Міжурядовий комітет з охорони нематеріальної культурної спадщини вніс український борщ до списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО, що… читати далі »
кава

здоров'я 27 Червня 2022

Вчені назвали 3 напої, які у спеку збільшують ризик хвороб серця

Клівлендська клініка констатує, що вживання деяких напоїв в умовах спеки створює надмірну напругу та перевантаження у серцево-судинній системі. Пристрасть до трьох видів напоїв у спеку збільшує… читати далі »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!