Ваші шанси збільшення ризику розвитку інсульту розвиваються у міру дорослішання, особливо якщо така тенденція існує у вашій сім’ї. Захворювання, які підвищують ризик, включають високий кров’яний тиск, діабет, серцеві захворювання та захворювання нирок.
Які ранні ознаки та симптоми інсульту?
Що відбувається під час інсульту? Мозок це командний центр вашого тіла і має спеціалізовані області, які контролюють такі функції, як рух, відчуття, мова і поведінка. Серце постачає кисень і поживні речовини у клітини мозку, але інсульт перериває процес, зупиняючи кровотік у ділянку мозку. ТІА (транзиторна ішемічна атака), також звана міні-інсультом, має тимчасові ефекти, але часто передує важкому інсульту.
Негайно зателефонуйте в швидку допомогу, якщо ви помітили:
- слабкість в одній руці чи нозі
- проблеми з мовою
- плутанина
- оніміння, особливо з одного боку
- розмитий або подвійний зір
- втрата балансу
- сильний головний біль
Читайте також: Інсульт: медик розповів, як уберегти себе
Невролог доктор Шруті Сонні із Гарвардського університету закликає людей звернути увагу на сигнали небезпеки.
“Ми дійсно відмовляємо людей від підходу “почекати і подивитися”, якщо у них є якісь симптоми, які передбачають інсульт”, – говорить він.
Статистика показує, що протягом двох днів після міні-інсульту існує одна десята шансів на великий інсульт, і ризик продовжується протягом кількох місяців. Лікар Сонні продовжує попереджати, що люди «можуть просто відмахнутися, тому що за кілька годин вони почуваються краще».
Ось що ви можете зробити:
- кинути палити
- вести активний спосіб життя
- позбутися зайвої ваги
- їсти збалансовану та здорову їжу
- зменшити споживання солі, жиру, солодощів та оброблених харчових продуктів.
Читайте також: Щоденна прогулянка може знизити ризик інсульту – дослідження
Те, що добре для вашого серця, як правило, корисно для вашого мозку.
Дотримуйтесь рекомендацій свого лікаря та зверніться до лікарні з будь-якими питаннями.
Щодня – це новий шанс покращити своє здоров’я!
