Американська кардіологічна Асоціація стурбована кількістю діагностованих захворювань серця. Це одна з найбільш частих причин смерті в усьому світі. Лікарі кажуть, щоб уникнути ішемічної хвороби серця, варто пам’ятати про користь рухомого способу життя і трохи змінити свою дієту.
Поради щодо харчування від американських кардіологів виявилися несподіваними. На їхню думку, одна або кілька чашок натуральної кави можуть захистити від хронічної серцевої недостатності. Деякі вчені навіть стверджували, що дві чашки кави щодня здатні знизити ризик серцевої недостатності до 30%, пише Express.
Лікарі радять, що якщо і додавати в свій раціон більше кави, то варто зупинитися на звичайній чорній. Кавові напої, в тому числі латте і капучино, можуть бути дуже калорійними. І відповідно, шкідливими, особливо з урахуванням додавання цукру.
Читайте також: Лікарі розповіли про симптоми, які передують інфаркту
