Що буде з організмом, якщо їсти яйця щодня
Яйця містять багато корисних вітамінів і мікроелементів, які необхідні для організму людини. Однак, важливо знати, чи можна їсти яйця щодня і чи є якісь протипоказання до вживання цього… читати далі »
Фахівці пояснили користь гострої їжі
Фахівці пояснили користь гострої їжі для здоров’я. Як з’ясувалося, така їжа не тільки має цікаві смакові якості, але й позитивно впливає на низку процесів в організмі. Однією з корисних властивостей… читати далі »
Замість ліків: які спеції не лише покращують смак їжі, а й зміцнюють здоров’я
Спеції додають стравам не лише приємного аромату та смаку, але й посилюють корисні властивості харчів. Деякі прянощі допоможуть покращити здоров’я. ЧЕБРЕЦЬ У чебрецю багато корисних речовин. У… читати далі »
Китайські вчені назвали найкращу їжу для зниження тиску
Правильне харчування значно покращить стан здоров’я за певних проблем з ним. Багаторічне дослідження медиків із китайського медуніверситету Гуанчжоу показало, що найкращою їжею для стримування… читати далі »
8 найдоступніших суперхарчів допоможуть наситити організм вітамінами і поживними елементами
Багато людей вважають, що суперхарчі обов’язково мають бути дорогими, тому що це супер і модно! Їх цінники практично кричать «дорого», але гарна новина полягає в тому, що ви можете легко наповнити… читати далі »
Культуру приготування українського борщу внесено до списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО
ЮНЕСКО захищатиме український борщ від росіян Міжурядовий комітет з охорони нематеріальної культурної спадщини вніс український борщ до списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО, що… читати далі »
Як варити гречку, щоб вона була розсипчастою, але не сухою
У приготуванні гречки є кілька важливих секретів Гречка — не тільки неймовірно корисна крупа, але ще й смачна страва, якщо знати, як її правильно приготувати. Для того щоб гречка не нагадувала… читати далі »
Захарова назвала український борщ проявом ксенофобії та нацизму
Прес-секретарка МЗС Росії Марія Захарова незадоволена що українці вважають своєю національною стравою український борщ, який росіянці постійно намагаються віднести до своєї кухні. Неадекватна… читати далі »
Названі 5 найбільш поширених джерел йоду
Йод необхідний для нашого здоров’я і гарного самопочуття. Ось 5 найбільш поширених його джерел і причини, через які він потрібен у раціоні. Дефіцит йоду викликає обмежений розвиток мозку, особливо… читати далі »
Вівсянка – добре чи погано: як ранкова каша впливає на серце
Вівсяна каша — один з найкорисніших, найпростіших у приготуванні, та доступних за ціною харчів. Люди, які стежать за своїм здоров'ям та фігурою, добре знають, наскільки корисна вівсянка. Вівсянку… читати далі »
В Україні подорожчали гречка, рис та інші крупи
Серед бакалійних товарів з травня 2020 року по травень 2021 року подешевшало лише пшоно: на 15,8%, до 18,20 грн за кг. Як передає Поштівка, про це повідомляє Держстат. З травня 2020 року гречана… читати далі »
Чим корисні і шкідливі помідори
Почалася пора помідорів, проте вони не тільки корисні, але і можуть бути протипоказані людям з певними хворобами, передає Поштівка. Учені в усьому світі неодноразово проводили дослідження помідорів,… читати далі »
Які харчі не містять цукру, але заряджають енергією
Надлишок цукру в раціоні може привести до ожиріння і низки інших захворювань, але цей харч життєво важливий для організму, тому що забезпечує нас енергією і бадьорістю. Як же бути, повідомляє… читати далі »
Голова Держпродспоживслужби: Фальсифікація продуктів харчування — проблема номер один в Україні
Фальсифікат в нашій країні зараз — це проблема номер один. В тому числі — це наслідок пандемії, яка вдарила по кишенях українців і активізувала недобросовісних ділків. Про це розповідає… читати далі »
Дієтологи назвали найбільш нездоровий спосіб приготування яєць
Яйця-один з найпопулярніших продуктів для сніданку. Їх можна приготувати десятками способів. Однак не кожен з них буде однаково корисний. Яєчні білки – відмінне джерело білка, а жовтки – джерело… читати далі »
Що не можна їсти на вечерю: п’ять головних помилок, яких варто уникати
Перед складанням вечірнього меню варто пам’ятати, що вночі, поки ви спите, внутрішні органи працюють не в повну силу. Тому не варто їх надмірно завантажувати переробкою складної їжі. Це може… читати далі »
Що буде з організмом, якщо з’їдати 2 яйця щодня?
Ми зібрали результати останніх досліджень про користь курячих яєць для організму людини. Виявилося, що 2-3 яйця є оптимальною добовою дозою. Ваш мозок знаходиться під захистом холіну Фосфоліпіди,… читати далі »
Названо правильні способи приготування корисної вівсянки
Вівсянка вважається одним з кращих “вуглеводних” продуктів, який підходить для сніданку. Каша багата розчинною клітковиною, а дослідження навіть показали, що її регулярне вживання може продовжити… читати далі »
Дієтологи визначили, як часто можна їсти фастфуд
Часте вживання фастфуду шкодить здоров’ю, тому багатьох цікавить допустима кількість такої їжі, яку можна з’їдати з користю для себе. Своєю думкою про це поділилася нутриціолог Ірина Писаренко. “Щоб… читати далі »
Чому диня не може бути десертом?
Від баштанної ягоди слід відмовитися людям з деякими захворюваннями. Складно відмовити собі від вживання дині зараз, коли сезон. А між тим, цей овоч може викликати дискомфорт і взагалі… читати далі »