Американські вчені провели дослідження і з’ясували, до чого призводить недостатнє пиття води у літньому віці. Це робить організм людей менш захищеним проти багатьох хвороб
Головною проблемою в цій сфері є те, що не існує так званого «золотого стандарту», пише Поштівка. Зазвичай люди надто недооцінюють наслідки недотримання питного режиму – і це спричиняє серйозні проблеми зі здоров’ям. Вчені відзначають, що навіть лікарі не до кінця знають, скільки конкретно води необхідно випивати протягом дня.
Для вирішення цього питання американські дослідники сконцентрували свою увагу на тій групі людей, яка найбільше страждає від зневоднення, – старших людей. Вони обстежили 53 людини у віці від 65 років і старше, результати виявилися ще більш серйозними, ніж припускали вчені.
Найбільше зневоднення організму відбувається вранці, а упродовж дня ситуація стає кращою, але не значно. Літні люди, що вживають недостатню кількість води, виявилися більш схильними до негативного впливу бактерій і вірусів. Ця група була схильною до захворювання сечовивідних шляхів, пневмонії і більш простих респіраторних захворювань. Вчені відзначають, що недотримання питного режиму впливає також і на сам процес одужання.
