Вечірні фізичні навантаження краще ранкових впливають на метаболізм
Австралійські вчені встановили, що вечірні тренування покращують метаболізм і допомагають організму краще контролювати рівень цукру в крові протягом ночі. За словами дослідників, їх результати мають… читати далі »