Солодощі допомагають подолати грип
Щоб швидше одужати, потрібно їсти солодощі. Так вважають вчені-імунобіологи з Єльського університету. Вони довели: при бактеріальних і вірусних інфекціях організму потрібно різнломанітний раціон… читати далі »
харчування
Які продукти не можна їсти разом?
При вживанні деяких продуктів в тандемі можна реально зашкодити своєму організму. Вчені назвали три таких поєднання. Кава і житній хліб. Кава не дає засвоюватися багатьом елементам, які є в хлібі, і… читати далі »
Учені назвали 5 найбільш шкідливих для серця харчів
Дослідники розкрили п’ятірку найбільш шкідливих для серця продуктів. Також вони розповіли про ознаки серцево-судинних проблем, які небезпечно ігнорувати. Вчені Мюнхенського університету заявили, що… читати далі »
5 шкідливих харчів, які прискорюють старіння
Дієтологи невпинно твердять, що наша їжа має великий вплив на стан організму і здоров'я в цілому. За даними недавніх досліджень, були названі харчі, які не просто шкідливі, але й провокують… читати далі »
Хліб подорожчає на 20%
Хліб в Україні подорожчає в середньому на 20%. Такий прогноз робить експерт агропромислової галузі Денис Марчук, пише Поштівка. За його словами, за буханку покупцям доведеться віддати близько 10 грн.… читати далі »
5 харчів від гіпертонії
Якщо ваші показники тиску вищі, ніж хотілося б (цифри більше 120/80 говорять про те, що на тиск потрібно звернути увагу), або ви просто ведете здоровий спосіб життя, включайте в раціон один або всі… читати далі »
Вчені: Шкода від вживання солі перебільшена
Вчені довели, що шкода від вживання солі дуже перебільшена. Переконаність у шкідливості цього продукту опирається, ймовірно, на застарілі дослідження. Багато дієтологів і зараз пропонують виключити… читати далі »
Правила для здорового схуднення
Як схуднути без наслідків для здоров'я і потім знову не набрати зайвого? Ось головні підказки. Зверніть увагу на калорійність раціону. Заведіть харчової щоденник. Визначте, скільки калорій ви… читати далі »
7 причин постійного відчуття голоду
Ви твердо вирішили сісти на дієту, але почуття голоду переслідує вас по п'ятах? Дізнайтеся, в чому справа, і як це виправити! "Поштівка" назвала основні причини, чому ви відчуваєте голод. Ви… читати далі »
Стало відомо, яка їжа робить людей щасливішими
Австралійські науковці провели опитування серед 12 тис. учасників, щоб визначити, яка їжа робить їх щасливими. Як інформує «24 канал», в людей питали, як часто вони їдять фрукти та овочі, а після… читати далі »
Чотири звички, які допоможуть уникнути хвороб і нервових зривів
Старший дослідник з корпорації Abbott, доктор наук, нутриціолог Метью Качен розповів, як жити, якщо стрес не проходить. Зверніть увагу на харчування «Речовини, що містяться в певних продуктах,… читати далі »
Синдром хом’яка: що це таке і як його позбутися?
Навіть якщо ви вперше чуєте про "синдромі хом'яка", в тій чи іншій мірі ви все одно з ним знайомі. Це згубна звичка перекушувати, весь час щось жувати. Спочатку вона здається цілком нешкідливою, але… читати далі »
ТОП-5 харчів для серця і судин
Особливо важливо підтримати роботу нашого «мотора». Вчені довели, що деякі овочі і фрукти допоможуть зміцнити міокард не гірше ліків. Петрушка Столова ложка соку цієї городньої травички в… читати далі »
Як отримати плоский живіт без дієт і вправ
Весна в повному розпалі, а літо настане всього через кілька тижнів, тому про струнку фігуру потрібно подбати вже зараз. Як зробити свій живіт плоским і красивим за допомогою 9 способів. Коли ви… читати далі »