фізична активність

Дослідники знайшли ще одну причину довголіття Поштівка

здоров'я 9 Липня 2018

Експерти вважають що піших прогулянок недостатньо для здоров’я

Згідно з новою доповіддю, опублікованою в Public Health England, звичайної ходьби недостатньо для необхідної кількості фізичних навантажень. Це свідчить про велику різницю між тим, скільки фізичних… читати далі »
Дослідники знайшли ще одну причину довголіття Поштівка

здоров'я 26 Травня 2018

Дієтологи підказали, як не погладшати в зрілому віці

Вплив гормонів і втрата м’язової маси – ключові фактори, які призводять до вікового набору ваги. Дієтологи пояснили, чому людям буває так важко худнути в середньому і старшому віці, а також… читати далі »
фізична активність

здоров'я 29 Червня 2017

Названо кращий спосіб профілактики діабету другого типу

Вчені з США розповіли, що фізична активність є найкращою профілактикою діабету другого типу. Постійні навантаження дозволяють організму боротися з розвитком резистентності до інсуліну. Дослідники… читати далі »

здоров'я 13 Квітня 2017

Дослідники підрахували, на скільки років біг продовжує життя

Медики з США показали, що регулярні пробіжки пов'язані зі збільшенням тривалості життя приблизно на три роки. Бігуни, як правило, живуть близько трьох додаткових років, навіть якщо вони курять,… читати далі »

здоров'я 30 Березня 2017

50% українців не займаються спортом взагалі, – соцопитування

При цьому третина респондентів вважає себе хронічно хворими, а дві третини ігнорують візити до лікарів. Число українців, які страждають на цукровий діабет, сягнуло 1,5 мільйона осіб, про це… читати далі »
No Picture

здоров'я 7 Листопада 2016

Як змінити себе за 21 день

Наш організм адаптується до всього. Без всякого напруження і роздратування ми кожен день виконуємо ряд дій: встаємо, вмиваємося, чистимо зуби. І ці дії не здаються нам важкими, тому що це «велика… читати далі »
Аеробіка покращує діяльність мозку в літніх людей Поштівка

здоров'я 27 Жовтня 2016

Аеробіка покращує діяльність мозку в літніх людей

Дослідники з Університету Британської Колумбії провели експеримент за участю 70 літніх добровольців. У всіх людей були проблеми з пам’яттю і серцево-судинною системою. У більшості відзначалося… читати далі »
No Picture

здоров'я 12 Вересня 2016

Названі три головні причини передчасної смерті

Шведські медики назвали три головні чинники, що провокують ранню смерть людини. Відзначається стійка залежність між споживаним киснем і тривалістю життя. Глибина дихання, на думку фахівців, є… читати далі »
Дослідники знайшли ще одну причину довголіття Поштівка

здоров'я 7 Вересня 2016

Дослідники знайшли ще одну причину довголіття

Хороша мікроциркуляція, тобто доставка в тканини речовин, які містяться у крові, сприяє довголіттю. Основними факторами тривалості людського життя вважають генетичну схильність кожної окремої… читати далі »
фізична активність

Суспільство 7 Липня 2016

Соціально активні люди отримують більше радощів від життя – психологи

Люди, які часто відвідують музеї, виставки, історичні місця і займаються спортом, більше задоволені своїм життям порівняно з тими, хто цього не робить. До такого висновку прийшли фахівці з… читати далі »
Стало відомо, яка робота подовжує життя Поштівка

здоров'я, Суспільство 10 Червня 2016

Стало відомо, яка робота подовжує життя

Робота в саду чи на дачi сприяє збiльшенню тривалостi життя - нове  дослiдження вчених. Такого несподiваного висновку дiйшли науковцi Гарвардського унiверситету. За даними їхнього дослiдження, у… читати далі »
Поради для ранкової пробіжки Поштівка

Спорт 23 Травня 2016

Поради для ранкової пробіжки

Якщо ви змогли змусити себе прокидатися на годину раніше для того, щоб зробити ранкову пробіжку - ви просто героїня! Ми впевнені, що ваші зусилля не марні. Вже дуже скоро ви помітите, що ваша… читати далі »
Поради, які вбережуть від утворення тромбів Поштівка

здоров'я 11 Травня 2016

Поради, які вбережуть від утворення тромбів

Для початку варто нагадати, що тромбоз - це утворення згустків крові в судинах - в артеріях або в венах. Небезпека тромбів полягає в тому, що вони можуть частково або навіть повністю перекрити рух… читати далі »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!