Вчені Університету Кюсю в Японії виявили користь зеленого чаю і кави для людей з діабетом.
Про результати дослідження повідомляє Scitechdaily з посиланням на BMJ Open Diabetes Research & Care.
З’ясувалося, що щоденне рясне вживання цих напоїв знижує ризик смерті у людей з діабетом другого типу на 63 відсотки. За даними експертів, зелений чай і каву корисні для здоров’я через різні біологічно активних сполук, які в них містяться.
У дослідженні взяли участь 4 923 жителя Японії – 2790 чоловіків і 2133 жінки. Середній вік добровольців становив 66 років. У всіх учасників діагноз діабет другого типу був поставлений мінімум п’ять років тому. В результаті вчені з’ясували, що щоденне вживання мінімум чотирьох чашок зеленого чаю, плюс двох і більше чашок кави знижує ризик смерті на 63 відсотки.
Читайте також: Названі кращі прості напої для зниження цукру в крові при діабеті
Експерти пояснили, що в зеленому чаї кілька антиоксидантних і протизапальних сполук, в тому числі феноли, теанин і кофеїн. Крім того, в каві міститься безліч біологічно активних компонентів, включаючи феноли. «Можливо, що спільна дія цих двох напоїв підсилює ефект», – йдеться в статті.
