Американські вчені стверджують: ранні підйоми на роботу або навчання можуть негативно позначатися на психічному здоров’ї людини. Вони дійшли до такого висновку, вивчивши режим дня і показники самопочуття декількох сотень добровольців.
Група дослідників з Техаського університету Техасу прийшла до висновку, що люди, які змушені рано вставати на роботу, з самого ранку відчувають роздратування. Це починається відразу після підйому і триває весь день. На думку вчених, цей ефект пов’язаний з тим, що біоритми людського організму порушуються. Це, в свою чергу, може привести до проблем з психікою.
Щоб уникнути такого неприємного впливу на людський організм, медики рекомендують роботодавцям змістити початок робочого дня на кілька годин вперед. Вони стверджують, що якщо співробітники будуть приступати до роботи пізніше, то їхня психіка не постраждає.
