Американські вчені назвали найкорисніші напої на кожен день. Фахівці з Інституту харчових технологій (Institute of Food Technology) у Вашингтоні заявили, що кращими напоями, які можна вживати щодня, є чай, кава і молоко. На думку вчених, ці напої допомагають підтримувати головні функції організму і зміцнюють імунітет.
Так, чай корисний для профілактики хвороб Альцгеймера і Паркінсона. Він також регулює рівень холестерину в крові і корисний при запаленнях.
Молоко є одним з кращих джерел кальцію, який засвоюється швидше, ніж при вживанні харчових добавок. Крім того, молоко сприятливо впливає на м’язи людини, допомагає позбутися від зайвого жиру і містить безліч вітамінів.
Дві чашки кави в день знижують ризик розвитку раку. Також в каві міститься магній і калій, які впливають на вироблення інсуліну.
