Серед кращих напоїв для зниження високого тиску фахівці виділяють чай з гібіскусу (каркаде), гранатовий сік та комбучу (напій на основі чайного гриба).
Каркаде. Вчені провели дослідження за участю пацієнтів з пре- і помірною гіпертонією віком 30-70 років, які не брали ліків для зниження артеріального тиску. Протягом шести тижнів частина випробовуваних випивала щодня три порції по 240 мл чаю з гибискуса, частина – напій плацебо. В результаті група, споживають каркаде, змогла знизити високий систолічний АТ, чого не відбулося в групі плацебо.
“Щоденне вживання чаю з гібіскуса знижує артеріальний тиск у дорослих з гіпертонічною хворобою і помірною гіпертонією – це дуже ефективна дієтичне зміна для людей з цими станами”, – вважають дослідники.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієві способи нормалізації артеріального тиску
Гранатовий сік. Згідно з даними, опублікованими Національною бібліотекою медицини США, гранатовий сік також може успішно застосовуватися для боротьби з підвищенням тиску. Гіпотензивну дію цього напою пояснюється здатністю пригнічувати активність сироваткового ферменту (АПФ) в сироватці крові. Вчені оцінюють його як одне з кращих натуральних засобів по зниженню систолічного артеріального тиску.
“Гранатовий сік багатий дубильними речовинами, володіє антиатеросклеротическими властивостями і потужною антиоксидантною дією. Його споживання здатне покращувати функціонування серцево-судинної системи”, – зазначають науковці фахівці.
“Напій на основі чайного гриба активізує виведення з організму токсинів і підвищує енергію, допомагає схуднути, запобігає високий кров’яний тиск, серцеві захворювання і рак”, – повідомили експерти.
