фізична активність

Дієтологи підказали, як не погладшати в зрілому віці

Вплив гормонів і втрата м’язової маси – ключові фактори, які призводять до вікового набору ваги. Дієтологи пояснили, чому людям буває так важко худнути в середньому і старшому віці, а також… читати далі »


Названо кращий спосіб профілактики діабету другого типу

Вчені з США розповіли, що фізична активність є найкращою профілактикою діабету другого типу. Постійні навантаження дозволяють організму боротися з розвитком резистентності до інсуліну. Дослідники… читати далі »

Названі три головні причини передчасної смерті

Шведські медики назвали три головні чинники, що провокують ранню смерть людини. Відзначається стійка залежність між споживаним киснем і тривалістю життя. Глибина дихання, на думку фахівців, є… читати далі »

Дослідники знайшли ще одну причину довголіття

Хороша мікроциркуляція, тобто доставка в тканини речовин, які містяться у крові, сприяє довголіттю. Основними факторами тривалості людського життя вважають генетичну схильність кожної окремої… читати далі »



Поради, які вбережуть від утворення тромбів

Для початку варто нагадати, що тромбоз - це утворення згустків крові в судинах - в артеріях або в венах. Небезпека тромбів полягає в тому, що вони можуть частково або навіть повністю перекрити рух… читати далі »