Що сприяє розвитку артеріальної гіпертензії

тиск
1 Червня 2017, 17:22

Показник поширеності артеріальної гіпертензії у містах становить 29,6%. У селах ще вища — 36,3%.

Йдеться про одне з найпоширеніших хронічних захворювань, при якому кров’яний тиск в артеріях є підвищеним. Такий стан спонукає серце працювати більш інтенсивно, ніж зазвичай, для забезпечення нормальної циркуляції крові у судинах. А при підвищенні артеріального тиску на кожні 20/10 міліметрів ртутного стовпчика подвоюється ризик розвитку інфаркту міокарда, мозкового інсульту, серцевої недостатності та раптової смерті через зупинку серця.

Встановлений ряд факторів, пов’язаних з розвитком гіпертензії. Наприклад, ризик розвитку артеріальної гіпертензії підвищується в 2-6 разів за надмірної маси тіла.

Підвищенню артеріального тиску спряє надмірне споживання солі (більше 5-6 грамів на добу), недостатнє вживання продуктів із калієм (курага, абрикоси, урюк, ізюм, чорна смородина, гарбуз, буряк, редька, чорнослив), кальцієм (сир, йогурт, молоко, риба), магнієм (гречка, овес, горох, соняшник, петрушка, хрін, гарбуз, буряк), вживання алкогольних напоїв, надмір кофеїну.

Недостатнє надходження в організм вітаміну D (морську рибу варто вживати не менше 3-х разів на тиждень) також підвищує ризик виникнення захворювання.

Окрім того гіпертензивний ефект однієї цигарки триває впродовж 30 хвилин і досягає 15-25 міліметрів ртутного стовпчика.

Розвитку артеріальної гіпертензії сприяє також стрес, – попереджають лікарі.

Що сприяє розвитку артеріальної гіпертензії