Печінка — головний «фільтр» нашого організму, який потребує періодичного очищення.
Допомогти вам очистити печінку можуть звичайні харчі, зокрема — часник. У ньому містяться селен і алліцин, вкрай корисні для головного «фільтрувального» органу.
Допомагає позбавити печінку від токсинів і така пряність, як куркума. Крім того, вона має жовчогінні властивості.
Авокадо і грейпфрут також здатні захистити печінку від шкідливих впливів. Однак, якщо ви страждаєте печінковою недостатністю, слід бути обережними з вживанням корисного цитруса.
Дивно, але в список продуктів, необхідних для здоров’я печінки, потрапив і такий напій, як кава. Виявляється, помірне вживання кави здатне захистити вас від цирозу.
