Визначено найкращий час для сніданку

Визначено найкращий час для сніданку Поштівка
20 Липня 2016, 11:17

За останніми дослідженнями Британської дієтичної асоціації, перший прийом їжі повинен бути на годину пізніше після пробудження організму.

Про це повідомляє «24 канал».

Фахівці зазначають, як тільки людина прокинулася, рівень цукру у крові дуже низький, що є небезпечним для здоров’я. Тому сніданок – найважливіший прийом їжі, яким в ні в якому разі не можна нехтувати.

Однак, за словами дослідників, люди або взагалі не снідають, або неправильно підбирають для нього час або продукти.

Визначено найкращий час для сніданку