Здоров’я

Как частые перекусы и постоянная сытость вредят здоровью

С точки зрения эволюции люди начали есть три раза в день сравнительно недавно, а перекусы и вовсе можно назвать сомнительным достижением современного общества. Схема питания кардинально изменилась… читати далі »

Популярна добавка призводить до артеріальної гіпертензії

Японські вчені з Національного інституту фундаментальної біології встановили, що сіль призводить до розвитку артеріальної гіпертензії. Про це пише EurekAlert!. Артеріальна гіпертензія є одним з… читати далі »

Перестаньте бояться пищи – не она причина ваших угрей

Все больше и больше моих пациентов исключают из питания те или иные продукты - только ради того, чтобы победить угри. Но не делаем ли мы этим только хуже своему организму? За последние десять лет ко… читати далі »

ТОП 5 харчів, які здатні очистити вашу печінку

Печінка — головний «фільтр» нашого організму, який потребує періодичного очищення. Допомогти вам очистити печінку можуть звичайні харчі, зокрема — часник. У ньому містяться селен і алліцин, вкрай… читати далі »

Кардіологи розповіли, як сердечники можуть продовжити собі життя

Учених цікавило те, як сильно різниться рівень фізичної активності у сердечників та інших людей. Людям, які пережили інфаркти, ішемію або інсульти, слід не сидіти на місці і робити хоча б мінімальні… читати далі »

Шість ознак шизофренії, про які потрібно знати

Часто симптоми цієї хвороби починають проявлятися між 15 і 30 роками, але спочатку їх легко переплутати з підлітковою кризою або просто складним характером. Шизофренія Чим раніше вичислити хворобу,… читати далі »

Вчені спростували міф про нешкідливі дози алкоголю

Навіть невеликі дози алкоголю завдають шкоди здоров’ю. До такого висновку прийшли вчені на основі масштабних даних, зібраних в ході експериментальних досліджень, передає ПОШТІВКА. У масштабному… читати далі »

Стоматологи назвали найшкідливіші для зубної емалі харчі

Стоматологи назвали найнесподіваніші харчі, які дійсно псують нам зуби. Вони розповіли, що краще вживати замість них. Цитрусові. Ніхто не буде сперечатися з тим, що апельсини, мандарини або лимони… читати далі »

Чи потрібна фізична активність, коли вам за 50?

І в молодості, і в старості організму необхідні різні види тренувань. Кардіо, або аеробні навантаження, сприяють підвищенню серцевого ритму, витривалості, спалюванню калорій. Силові тренування… читати далі »

Голлівудська актриса порекомендувала їсти холодець для омолодження

Голлівудська актриса Холлі Беррі назвала головний суперфуд в своєму раціоні, який є основою здоров'я, краси і молодості. 51-річна кінозірка розкрила секрет своєї краси і стрункості, а також… читати далі »


Експерти вважають що піших прогулянок недостатньо для здоров’я

Згідно з новою доповіддю, опублікованою в Public Health England, звичайної ходьби недостатньо для необхідної кількості фізичних навантажень. Це свідчить про велику різницю між тим, скільки фізичних… читати далі »

Набрякають ноги? Декілька простих порад від лікаря, як позбутися неприємних відчуттів

Літо — пора мандрівок. Та дуже часто враження від подорожі псує проблема — від сидіння у транспорті декілька годин поспіль з'являється жахливе відчуття затерпання чи набрякання кінцівок, пише газета… читати далі »



5 дієвих засобів від печії

Печія характеризується відчуттям печіння і болю в шлунку і грудях (за грудиною). Печіння спричинється кислим шлунковим соком, який піднімається в стравохід, коли клапан між стравоходом і шлунком не… читати далі »

Названі ознаки прихованого цукрового діабету

При виявленні хоча б одного з цих симптомів потрібно негайно вирушати до лікаря. Діабет - це захворювання, пов'язане з підвищеним рівнем глюкози в крові. Наслідком може стати пошкодження очей, нирок… читати далі »

Звичка відсипатися у вихідні подовжує життя – вчені

Не варто мучити себе почуттям провини, якщо ви плануєте довше поспати в суботу та в неділю за рахунок меншої тривалості сну в будні: велике дослідження шведських учених за участю 40 000 чоловік… читати далі »

Науковці зі Швеції з’ясували, як визначити хвору людину по обличчю

У ході еволюції у людей розвинулася дивовижна здатність виділяти хворих індивідів. Цей висновок зробили науковці після експерименту за участю 62 добровольців. Група вчених зі Швеції вирішила… читати далі »

8 простих харчів для очищення кишківника від токсинів

Часті затримки стільця, що виснажують, здатні отруїти життя будь-якій людині. Розпираюче відчуття важкості, біль і моральна напруга навряд чи зроблять з вас спокійну і урівноважену людину. Але… читати далі »