сон

підйом

здоров'я 14 Червня 2017

Медики назвали простий спосіб відновити здоров’я

Щоб покращити фізичне та психологічне самопочуття, потрібно переглянути своє ставлення до звичок, пов'язаних з нічним відпочинком, про що заявили вчені з США. На їхню думку, ранній відхід до сну і… читати далі »
бессоница

Екологія 27 Травня 2017

Вчені: глобальне потепління призведе до безсоння у населення Землі

Американські вчені прийшли до висновку, що зміна клімату безпосередньо впливає на відсутність сну у людини. Наукові співробітники університету Сан-Дієго підкреслили, що навіть невелике відхилення… читати далі »

Екологія 3 Березня 2017

Вчені встановили, який зі звірів спить найменше

Біологи з ПАР довели, що африканські слони - найбільші бадьорі тварини серед ссавців. На волі слони сплять по дві години на добу, а ось в зоопарках тривалість їх сну зростає вдвічі, повідомляє… читати далі »
Xiaomi презентувала трекер сну вартістю $10 Поштівка

Технології 2 Грудня 2016

Xiaomi презентувала трекер сну вартістю $10

Існує безліч способів стеження за якістю власного сну. Одні для цього, не мудруючи, вважають за краще використовувати відповідну програму для смартфона. Інші, ставлячись до свого організму більш… читати далі »
Газована вода може бути причиною втрати сну Поштівка

здоров'я 10 Листопада 2016

Газована вода може бути причиною втрати сну

Американські медики дійшли висновку, що регулярне вживання газованої води та інших підсолоджених напоїв може стати причиною регулярного недосипання і проблем із засинанням. Спостерігаючи за життям… читати далі »
Людина, що не виспалась, небезпечна для суспільства Поштівка

здоров'я 20 Вересня 2016

Людина, що не виспалась, небезпечна для суспільства

Дефіцит сну небезпечний не тільки для самої людини, але й для суспільства, в якому вона перебуває. Такого висновку дійшли вчені з Університету штату Юта (США). Вони довели: соціальна загроза від… читати далі »
Вчені порадили не спати вихідними до обіду Поштівка

здоров'я 16 Вересня 2016

Вчені порадили не спати вихідними до обіду

Вчені шведського Каролінського інституту і Бергенського університету в Норвегії запевняють, що довгий сон у вихідні швидше шкодить людині, ніж йде на користь. Хоча багато хто вважає довгий сон… читати далі »
Медики розповіли, як заснути за 60 секунд Поштівка

здоров'я 13 Вересня 2016

Як виспатися за чотири години

За свідченнями вчених, організму звичайної людини цілком достатньо п'яти годин на добу, щоб отримати повноцінний сон, який і підбадьорить, і освіжить, і додасть нових сил. Але для того щоб виспатися… читати далі »
Як виспатися у спеку Поштівка

здоров'я 12 Серпня 2016

Як виспатися у спеку

Літо - період, коли спати вночі іноді просто нестерпно. Порятунком може стати тільки включений кондиціонер, але залишати його на ніч не рекомендує жоден лікар. Як же забезпечити міцний і здоровий… читати далі »
Нічний сон більше корисний жінкам, ніж чоловікам Поштівка

здоров'я 17 Липня 2016

Нічний сон більше корисний жінкам, ніж чоловікам

Міцний і здоровий сон йде на користь всім — це очевидно. А ще гарний нічний сон допомагає поліпшити розумові здібності, але тільки в тому випадку, якщо ви… жінка. Як з’ясували німецькі вчені, це… читати далі »
Як не заснути за кермом без застосування «енергетиків» Поштівка

Авто 10 Червня 2016

Як не заснути за кермом без застосування «енергетиків»

Що робити, щоб не заснути, сидячи за кермом? Почнемо з самого радикального методу боротьби з сонливістю: усвідомивши, що ось-ось «відключитеся», потрібно негайно зупинитися на найближчій… читати далі »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!