поради

Стоматологи назвали привычки, разрушающие зубную эмаль

Стоматологи рассказали, почему нельзя чистить зубы после завтрака. С детства всех приучают чистить зубы дважды – после сна и вечером. Однако представители Британского сообщества стоматологов… читати далі »

Перестаньте бояться пищи – не она причина ваших угрей

Все больше и больше моих пациентов исключают из питания те или иные продукты - только ради того, чтобы победить угри. Но не делаем ли мы этим только хуже своему организму? За последние десять лет ко… читати далі »

Кардіологи розповіли, як сердечники можуть продовжити собі життя

Учених цікавило те, як сильно різниться рівень фізичної активності у сердечників та інших людей. Людям, які пережили інфаркти, ішемію або інсульти, слід не сидіти на місці і робити хоча б мінімальні… читати далі »


Стоматологи назвали найшкідливіші для зубної емалі харчі

Стоматологи назвали найнесподіваніші харчі, які дійсно псують нам зуби. Вони розповіли, що краще вживати замість них. Цитрусові. Ніхто не буде сперечатися з тим, що апельсини, мандарини або лимони… читати далі »


Набрякають ноги? Декілька простих порад від лікаря, як позбутися неприємних відчуттів

Літо — пора мандрівок. Та дуже часто враження від подорожі псує проблема — від сидіння у транспорті декілька годин поспіль з'являється жахливе відчуття затерпання чи набрякання кінцівок, пише газета… читати далі »

Українцям важливо навчитися фільтрувати “фейки” і розвивати критичне мислення

Українцям важливо виробити навички із фільтрації неправдивої інформації та розвивати критичне мислення, наголошує посол США в Україні Марі Йованович. "Люди, особливо молодь, часто беруть… читати далі »

Українські мобільні оператори пояснили, як перевірити телефон на доступ до 4G

Українські мобільні оператори показали, як перевірити, чи підтримує SIM-картка та телефон зв'язок четвертого покоління. Про це Lifecell, Vodafone та Kyivstar повідомили на сайтах та SMS-розсилками,… читати далі »

Озимий часник можна повторно сіяти тільки через 5-6 років

Урожайність і якість вирощеної продукції озимого часнику істотно змінюється під впливом попередників та рівня насиченості культури в сівозміні. На попереднє поле в сівозміні часник можна повертати… читати далі »

Експерти розповіли, як правильно заряджати сучасний акумулятор смартфона

Експерти радять не досягати 100% -го заряду. Багато користувачів замислюються над тим, як правильно заряджати акумулятор смартфона, не зашкодивши йому при цьому. Поштівка представляє важливі поради,… читати далі »


Швидке вживання їжі загрожує руйнуванням здоров’я

Чому не можна їсти швидко: відповідь вчених Повільне вживання їжі допоможе уникнути багатьох небезпечних хвороб Вчені з Університету Хіросіми в Японії встановили, що люди, які приймають їжу дуже… читати далі »


Як платити за воду менше: важливі поради та нові правила обліку

У кожній багатоповерхівці мають бути встановлені загальнобудинкові лічильники, у тому числі, на воду. Українці будуть платити не тільки за показниками квартирного лічильника, але й оплачувати частину… читати далі »

ТОП-5 поширених стереотипів, які заважають знайти хорошу роботу

Кар’єрний консультант Тетяна Волошина розповіла про стереотипи, які заважають претендентам знаходити хорошу роботу. Стереотип 1. Шукати роботу потрібно тільки “в сезон” Багато кандидатів… читати далі »

Як стати привабливішим для інших: поради психологів

Фахівці із стосунків визначили кілька простих принципів, як стати привабливішим і при цьому не змінювати свою зовнішність. Хоч перше враження про людину складається після оцінки її зовнішності,… читати далі »

Медики розповіли правила, які допоможуть пережити літню спеку в місті

Дотримуйтесь цих основних правил і літо для вас буде чудовим На час спекотного періоду найкраще виїхати за місто, де багато зелених насаджень і є проточні водойми. Якщо ж зараз у вас немає такої… читати далі »

Чому не потрібно пити кілька літрів води щодня

Потреба у воді варіюються в залежності від вашого віку, рівня активності, клімату та інших факторів Безсумнівно, чиста вода відіграє важливу роль. Але чи варто пити два-три літри води в день? За… читати далі »

4 маловідомих способи застосування часнику

Ви напевно знаєте, що часник - це потужний природний антибіотик, який ви можете використовувати щодня. Він має противірусні, антибактеріальні і протигрибкові властивості, а також він може зміцнити… читати далі »