харчування



10 фактів про холестерин, про які ви не знали

Багато хто боїться одного тільки слова "холестерин". Але чи варто насправді так його побоюватися? Ви здивуєтеся, дізнавшись, наскільки важлива ця речовина для нашого організму. Виявляється, розумові… читати далі »

Три диво-властивості яблук

Яблука відновлюють кров. Вони багаті залізом, і регулярне вживання яблук підвищує рівень гемоглобіну, що корисно при недокрів'ї і після великої крововтрати. Вони стимулюють приплив життєвих сил,… читати далі »

Медики розповіли, що заважає засвоєнню організмом вітамінів

Насичення нашого організму поживними речовинами є основною функцією правильного харчування. Але, через незнання, ми іноді заважаємо нормальному перебігу процесів. Які речовини і ліки заважають нам… читати далі »

Який продукт може зміцнити серцево-судинну систему людини

Не обов'язково пам'ятати десятки ліків, які підтримують серце і судини в здоровому стані. Вчені з Данії назвали найкращий і ефективний продукт для зміцнення серцево-судинної системи людини. Його… читати далі »


Дієтологи назвали простий і недорогий засіб від жиру на животі

Зловживання харчами з високим вмістом жирів пов'язують з цілою низкою неблагополучних наслідків для здоров'я. Втім, вчені з США встановили, що існує доступний засіб для блокування шкідливого ефекту.… читати далі »

Які харчі псують запах тіла

Вчені склали список продуктів, які можуть негативно впливати на організм людини і, як наслідок, стати причиною неприємного запаху. Наприклад, зазначають дослідники, алкоголь, в основному,… читати далі »



Перець чилі рятує від онкології і хвороб серця

Додавання в готові страви гострих приправ дозволяє знизити ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи. Про це говорить дослідження вчених з Гарварду. Протягом 7 років вони вели спостереження за… читати далі »


Як змінити себе за 21 день

Наш організм адаптується до всього. Без всякого напруження і роздратування ми кожен день виконуємо ряд дій: встаємо, вмиваємося, чистимо зуби. І ці дії не здаються нам важкими, тому що це «велика… читати далі »


Чому помідори з грядки смачніші за куплені

Виявляється, вся справа в способі зберігання: якщо помідори піддаються охолодженню, вони втрачають свої смакові і ароматичні властивості. Тому куплені томати не варто зберігати в холодильнику. Смак… читати далі »

ГМО: «без» чи «з»

Генетично модифіковані продукти. Не так вже й багато існує тем, які викликали б шалений резонанс у суспільстві, і генна інженерія - одна з них. Разом з стрімким розвитком технологій та їхнім… читати далі »


Щоб і смачно, і корисно, і вишукано

Спеції здатні перетворити звичайну страву на справжній шедевр кулінарії. Крім того, вони дуже корисні для здоров'я. Про цілющі властивості прянощів  розповідає фітотерапевт, дієтолог Людмила… читати далі »